广告位
您的位置 首页 文化

喝茶还有这么多讲究,你真的会喝茶吗

在我们的常规印象中,喝茶的人比不喝茶的人年轻;再加上茶叶中含有茶多酚物质,能够抗癌抗血栓助消化,好处多多。 但是,有的人向我们反映,自己喝茶时总会出现胃不舒服的现象,这是为什么呢?…

在我们的常规印象中,喝茶的人比不喝茶的人年轻;再加上茶叶中含有茶多酚物质,能够抗癌抗血栓助消化,好处多多。

但是,有的人向我们反映,自己喝茶时总会出现胃不舒服的现象,这是为什么呢?难不成是自己喝的茶有问题?其实,这不是茶的问题,而是茶友自身的喝茶习惯出了问题。

今天我们就跟大家分享一下在喝茶过程中最易伤胃的五个习惯,茶友们快来对照一下,看看你有没有这些喝茶坏习惯吧!

空腹或过量喝茶

空腹喝茶或过量喝茶,都会伤胃。空腹喝茶的时候,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,容易刺激到胃并伤胃。所以这种喝茶方法不可取。我们前面也写过一篇空腹喝茶的文章。即《早晨起来空腹喝茶,会伤胃吗?》,感兴趣的茶友们可以看看。

除了空腹喝茶会伤胃,有的人把茶当做水来喝,过度饮茶也会在一定程度上对胃形成刺激。过量饮茶容易形成“茶醉”现象,导致喝茶人四肢乏力、心悸头晕,尤其是对那些胃不好的茶友来说,简直是要命。

大量喝绿茶

绿茶具有清热下火的功效,能在炎热的夏天中为茶友们带去片刻清凉。所以很多茶友每天都将绿茶作为主要饮用的茶品。然而绿茶性凉,大量饮用绿茶很容易会刺激肠胃,特别是对胃寒的人来说,需要合理控制摄入绿茶的量,否则会伤胃。

喜欢喝新茶

现在正是新茶上新季,对爱喝新茶的人来说,新茶上新季完全可以满足自己的口腹之欲。

但是,新茶虽好,却并非人人都能适合喝。因为新茶存放时间短,茶性烈,刺激性强,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃不舒服。

所以茶友们可以等茶储存一段时间后再喝,这样能够减少茶叶对胃的刺激作用。

晚上喝浓茶

很多人喜欢喝浓茶,因为浓茶滋味浓厚,喝着过瘾。但是喝茶还是要从实际情况出发,晚上喝茶,茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋,出现失眠现象。除此之外,晚上喝浓茶还会促使身体分泌胰岛素,减缓胃的收缩和肠道的蠕动步伐,进而影响到食物的吸收和消化,导致饮茶人出现大便干结以及便秘等现象。

所以,虽然浓茶过瘾,但茶友们还是要从自身的身体状况出发,适当的饮点淡茶,悠着点喝。

胃溃疡者喝浓茶

在我们看来,有溃疡病的人喝浓茶,那就是在作死。因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这是一种严重的喝茶后果现象。不管怎么说,喝茶是养生的,如果有胃溃疡者喝茶,最好将淡茶和全发酵茶作为主要品饮茶品,从而最大化的减少茶汤对肠胃的刺激。

茶,从采摘到品饮经历了漫长的过程,每一片茶叶都值得被温柔对待,因此茶友们在喝茶时最好按照正确的喝茶姿势喝茶,最大化的减少茶叶中内含物质对肠胃的刺激,使得茶叶饮品是真真正正为人们的健康服务的。只有掌握了正确的品茶姿势,才能感受到喝茶的快乐。

文章来源于:普洱阿清

本文来自网络,不代表茶中网立场,转载请注明出处:http://www.chazhong.cn/102357.html
广告位

作者: lisansi

水不言,一切尽在茶中。关于普洱茶收藏,品鉴,保存等知识,请加个人微号:435121 交流学习。

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

181 0879 9338

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 435121@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部