茶艺师学习的内容主要分为实践和理论，具体大的方面如下：（1）茶叶基础知识这是学习茶艺的基础。学习茶艺，首先要了解茶叶的基本知识，掌握茶叶的分类、常见茶的制作工艺、品质特点以及茶叶品质鉴别、保管等内容。（2）茶艺技巧这是茶艺的核心部分，是指茶艺的技巧和工艺，包括茶艺术表演的程序、动…

黄精与枸杞性味甘平，泡水喝的功效为滋润肺腑、补充体力、消除困乏、抗氧化，此外黄精与枸杞富含氨基酸、矿物质、胡萝卜素，有改善气虚、明目安神、提高免疫、健脾开胃的功效。

黄芪大枣茶适宜大多数人群饮用，有改善气虚、缓解体寒、滋润肌肤、调理气色的功效，可健脾暖胃、促进代谢，有调节循环、提高抵抗力、改善困乏的作用，但不可过量饮用，​湿热体质人群禁忌饮用。​

黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效​为滋养皮肤、改善气色、利尿解乏、振奋精神的功效，可改善困乏无力的状态，有益气健脾、抵抗衰老的好处，适当饮用，有增强机体免疫、补充水分、护肝明目、改善失眠的功效。

黑珍珠苦荞茶富含芦丁​、膳食纤维、蛋白质、维生素​等成分，有促消化、提高免疫、抗氧化、调理肠胃的功效，可以加快肠胃蠕动频率，促进维生素的吸收，有健胃通便​、缓解热气、改善微循环、补充营养的功效。

红糖柠檬水中含有糖类、钙、磷、铁、维生素、果糖等营养成分，其功效为增强免疫、缓解发热、滋润嗓子、健脾暖胃，可补充身体所需热量，提高身体抵抗能力，适量饮用红糖柠檬水，有调理气色、开胃消食、生津止渴的功效。

红薏米茶富含蛋白质、矿物质​、脂肪酸​、膳食纤维等成分，红薏米茶的功效为​健脾化湿、促进消化、缓解便秘、解热补气，可够改善身体微循环，促进新陈代谢，有缓解肺燥、提高精力、补充营养、利尿​消肿的功效。​

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等成分，其功效为益气健脾、抗疲劳、抗氧化、调理气色，可补充身体所需维生素以及微量元素，有暖胃抗寒、改善睡眠、增强食欲​、振奋精神的作用。其吃法为：将三颗红枣掰开，放入玻璃杯中，注入开水，浸泡5分钟左右即可饮用。

陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶，你...