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晚上喝什么茶好：茶叶富含茶多酚、咖啡碱等多种营养物质，晚上适宜饮用发酵程度高的红茶、普洱熟茶、黑茶​、老白茶，此类茶叶经过发酵与陈化后，其茶性相对温和，饮用可以促进睡眠，尽管如此，晚上喝茶亦需要注意用量，清淡为主，少量为佳，不宜过浓。

茶道指的是什么意思：茶道是一种通过饮茶的方式达到修身养性的一种仪式，即把茶视为珍贵、高尚的饮料，饮茶是一种精神上的享受，也是一种艺术，是一种自我调节、修身养性的手段。

普洱好茶的口感具备顺、活、纯、甘、滑、醇的特点，好茶的香气纯正浓厚、平稳、滋味浓烈，饮后两颊生津，其茶汤粘稠度高，入喉爽滑，茶的苦味涩味可快速化开，回甘效果持久，汤色鲜亮，叶底柔软匀称，携带蜜香。

好茶的口感是什么样的：​好的茶内含丰富的营养物质，好的茶口感符合醇、滑、甘、润的标准，好茶饮用后口腔有微微的刺激，绵长且舒适回味，好的茶入口后，在微微苦涩刺激之后，呈现甘甜清凉舒适的回味，好茶入口或醇厚或鲜爽饱满，苦涩可化开，香气馥郁且持久。

多喝绿茶有什么好处：绿茶富含多种微量元素与营养物质，多喝绿茶有缓解乏力、醒脑提神、促进食欲的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有缓解口臭、清新口气、抗氧化的好处，常喝绿茶，还可以降温解暑，有缓解干燥、缓解压力、明目宁神的好处。​

咖啡富含咖啡因、丹宁酸、蛋白质等成分，女人每天喝咖啡可以刺激中枢神经系统，促进消化液分泌，有生津利尿、提神醒脑、缓解便秘的好处，同时，可缓解身体困乏、促进消化，有抗氧化、缓解干燥的好处，但需要注意不宜过浓，用量不宜过大。