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黑豆茶怎么喝好 可以每天喝吗

黑豆茶含有丰富的蛋白质以及维生素,可以美容养颜,养心安神,是很不错选择,那黑豆茶怎么喝好?黑豆茶可以每天喝吗?

黑豆茶在一定程度上是可以减肥的,但是不是一蹴而就的,那么黑豆茶怎么喝好?黑豆茶可以每天喝吗?

黑豆茶怎么喝好:

黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,有丰富的食物纤维,有助改善便秘,它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况,另外黑豆亦有减肥的作用,醋泡黑豆减肥更有效:

做法:取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。功效:醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

黑豆的泡制:将豆洗净、晾干,挑出杂质,每半市斤豆,1市斤9度米醋(不够度数不好使),用玻璃容器浸泡后将盖封严,放到阴凉,待一个月服用。

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服用方法:每天一早晨起床前空腹服。有胃病的饭后服。为了不刺激口腔和长期吃豆黑牙齿问题,服前、后可喝口温开水。数量:按病的轻重,轻者一次服20~25粒;重者每次25~30粒,吃豆不喝醋。

黑豆茶怎么喝好   可以每天喝吗

黑豆茶可以每天喝吗:

不建议每天喝,可以适当得饮用,并且不能一次性喝太多。

黑豆茶有丰富的纤维素、维他命、异黄酮及花青素等,可作美颜瘦身饮料。 有养心安神,止虚汗的作用。明目、抗衰老、治风热解毒、降低胆固醇。

好了,关于黑豆茶的介绍就到这里了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道是不能每天喝的哦。

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作者: 茶中网

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