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柠檬和菊花泡水的功效与禁忌

柠檬和菊花富含维生素、柠檬酸、挥发油、菊甙等成分,​柠檬和菊花泡水有提神醒脑、生津解渴、缓解火气的功效,可促进身体新陈代谢,补充水分,有抗氧化、缓解干燥、明目解乏​的功效​,但柠檬菊花茶宜热泡温饮,禁忌冷饮,其次隔夜茶宜滋生细菌,也禁忌饮用。

柠檬和菊花富含维生素、柠檬酸、挥发油、菊甙等成分,柠檬和菊花泡水有提神醒脑、生津解渴、缓解火气的功效,可促进身体新陈代谢,补充水分,有抗氧化、缓解干燥、明目解乏的功效,但柠檬菊花茶宜热泡温饮,禁忌冷饮,其次隔夜茶宜滋生细菌,也禁忌饮用。

柠檬和菊花泡水的功效:

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸等微量元素,对人体十分有益。

蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。

菊花:具有疏风清热,凉肝明目的作用。

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柠檬菊花茶具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。

菊花可缓解疼痛、眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛的作用。

柠檬味微苦、带有柠檬酸味和柠檬皮的青涩味,菊花味甘甜、有清新菊花香味。另外,柠檬菊花茶是老少皆宜的饮品,适用于上火症状,头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼,肝火旺、风湿痛以及血压高的人群,孕妇适度饮用。

柠檬和菊花泡水的禁忌:

1、内火旺者别加冰糖,对寒性体质气血虚的人而言尽量少饮,菊花茶里加些冰糖,能略微变弱一下寒凉,但内火旺身强力壮的人,加冰糖会变弱菊花茶清热解毒的作用。

2、胃酸人群、肠胃虚弱者禁忌饮用,以免刺激肠胃,影响消化。

3、柠檬和菊花泡茶,宜温热饮用,凉茶以及隔夜茶宜滋生细菌,禁忌饮用,以免引起腹泻。

陈财,普洱茶新锐制茶工程师,1987年03月出生,云南澜沧人,出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师,拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶,你想知道的,这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答,朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识!只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人!添加微信:435121

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作者: 茶中网

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