沱茶怎么泡：准备一壶开水、8g沱茶，用开水先将盖碗和茶具清洗一遍，然后将沱茶投入盖碗，注入100℃开水，第一遍为洗茶 倒掉不饮用，接着再次向盖碗注入七分满的开水，盖上碗盖，等待7秒左右，即可将茶汤滤入公道杯，最后分倒至茶杯进行品饮。​​

普洱茶分为熟茶与生茶，普洱生茶的加工工序有采摘、摊晾、杀青、揉捻、晒青、称重、蒸压、干燥、包装，普洱熟茶的加工工序有生茶毛茶、潮水、反复翻堆、出堆、解块、干燥、分级、蒸压（类似生茶蒸制过程）、干燥摊凉。

月光白普洱茶没有明确的保质期，普洱茶是以云南特定区域所产的大叶种晒青毛茶为原料，制成的具有后发酵作用的散茶或紧压茶，因此国标根据普洱茶特性，给定了一个保质期标注，即在符合GB/T22111-2008执行标准环境下，月光白普洱茶可长期保存。​

生茶和熟茶的适合人群：生茶茶性寒凉，适合油腻、消化不好、火气较大的人群，上班族亦可长期饮用，饮用生茶有提神醒脑，缓解疲乏的作用；而熟茶茶性温和，适合肠胃虚弱、体温偏低、皮肤干燥的人群，饮用熟茶可暖胃抗寒，有促进新陈代谢，缓解干燥的作用。

苹果茶的功效与作用：​苹果富含蛋白质、膳食纤维、维生素、黄酮成分，苹果茶有生津解渴，缓解干燥，帮助消化的功效，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，滋润肠胃，缓解口腔异味的作用，长期饮用有缓解疲劳，抗氧化的功效。

蒲公英决明子菊花茶富含蒲公英甾醇、维生素、黄酮、大黄素等物质，有生津解渴，提神醒脑，缓解困乏的功效，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有生津解渴，缓解火气，促进消化的功效，其次饮用蒲公英决明子菊花茶可滋润嗓子，有抗氧化，疏散风热的作用。​​

邦东古树茶属于临沧茶区，邦东隶属于临沧市邦东乡，距市区60余公里，邦东古树茶特点为色泽墨绿略泛灰，条索紧实，尚显毫，汤色绿黄明亮，香气呈密香，口感醇和微甜，叶底深绿润泽。

水果茶的功效与作用：水果茶富含多种​维生素、蛋白质、膳食纤维等成分，水果茶有促进消化，滋润脾胃，清热解暑的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，加快肠胃蠕动，生津解渴的作用，长期饮用，可缓解干燥，改善便秘，有抗氧化，提神醒脑的功效。

绿茶可以天天喝，绿茶属于不发酵茶，茶性偏寒，绿茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等有益物质，有缓解干燥、提神醒脑、促进消化的功效，天天喝绿茶还可以缓困解乏、抗氧化，有滋润嗓子、生津解渴的功效，但需要注意大量饮用浓茶。