男人五宝茶的功效与作用：五宝茶是由玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣制作而成，男人饮用五宝茶有提神醒脑、补充体力、恢复气色的功效，可促进身体新陈代谢，有健脾润肺、舒缓情绪、抗氧化的功效，同时枸杞子、红枣等富含营养物质， 有护眼明目、提高免疫力的功效。​

柠檬茶的做法窍门：​准备百香果5颗、柠檬1个、蜂蜜50克、冰糖少许​，将柠檬洗净并切片，准备一个碗，把百香果果肉挖出，放入碗中备用，准备一个干净的玻璃瓶，将百香果、柠檬片放入，倒入蜂蜜和少许冰糖​，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏三天左右，即可拿出兑水饮用。​

夏季喝茶的好处：茶叶富含维生素、茶多酚、咖啡碱等成分，夏季喝茶有提神醒脑、缓解火气、补充水分的好处，可促进身体新陈代谢，清热解暑，有缓解干燥、促进消化、滋润嗓子的好处，合理饮用可抗疲劳，生津解渴，有抗氧化、利尿排便的作用。

饭后茶余下句是笑谈百变人生​，月下花前，戏说永恒爱情，其原句出自元·关汉卿《斗鹌鹑·女校尉》曲:“茶余饭饱邀故友，谢馆秦楼，散闷消愁。”

福建名茶主要有铁观音、大红袍、白毫银针、贡眉、白牡丹、大红袍、正山小种，金骏眉等，其品牌有张一元、正山堂、馥益堂、八马茶业、华祥苑、品品香、六妙、绿雪芽​、天福茗茶、武夷星、​吴裕泰​等。

女性喝茯砖茶的危害：茯砖茶属于后发酵差，火气较大的女性建议少饮用，同时茯砖茶含大量色素成分，不注意清洁牙齿，会出现色素牙，危害女性牙齿健康；其次重度失眠女性禁忌饮用茯砖茶，因为茯砖茶中的咖啡因对大脑有兴奋作用，饮用后大脑会处于兴奋状态，从而影响睡眠。​

以每杯700ml容量的珍珠奶茶为例，一杯珍珠奶茶的热量约为662大卡，其中奶精和珍珠是主要的热量来源，其热量相对较高，因此奶茶也需要合理饮用，避免形成依赖和习惯。

金银花陈皮富含木犀草素​、皂甙、​黄酮​、维生素等物质，金银花陈皮泡茶有清热解暑、疏散风热、利尿通便的功效，可生津止咳​，提高身体免疫力，有提神醒脑、明目护眼、健脾开胃的功效，合理饮用可促进身体新陈代谢，有促进消化、舒缓郁闷、明目护眼的功效。

炒米茶不适合什么人喝：脾胃虚弱、火气较大、便秘人群禁忌饮用炒米茶，其炒米茶内含多种营养物质，如淀粉、蛋白质等，生理期人群、过敏人群、失眠人群不适合饮用，以免影响消化和睡眠，其次炒米茶适热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。