经常会听到一些茶友苦恼晚上喝点茶就失眠的消息，羡慕像小编这样的老茶鬼天天晚上喝茶都睡眠质量超好。如果，今晚你实在想来点茶，也不是不可以的。

普洱茶是属于发酵茶，熟茶五行属水，经过发酵降低了茶碱、茶多酚等活性刺激成分，口感顺滑，茶性平和，可养胃暖胃，特别适合秋冬季饮用。虽然普洱熟茶对人体有诸多好处，但是切记不要浓饮、空腹饮、饭后立即饮、睡前饮。

申时是指下午15时至17时，中国古时把一天划分为十二个时辰，对应十二地支。每个时辰相当于现在的两小时。即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。

经常吃茶叶蛋会导致胃肠功能紊乱，但究竟是为什么，最近上网看到有传言说常吃茶叶蛋会导致缺铁，原因是茶叶中鞣酸与蛋黄中的铁相结合，形成沉淀，刺激胃粘膜，影响自己的消化吸收。但是，这样说对吗？

“诸药为百病之药，茶为万病之药。”这一句话早就说明茶叶在5000年中国文化中的地位。可是，喝茶也是一门不浅的学问，喝对了健康养生，喝错了可能会致病!

普洱茶上有没有农残呢？农残会不会对身体有危害呢？天天喝普洱茶，会被毒死么？

大量的肉食和盐的摄入，会明显导致人体钙流失，这是很明确的科学结论。比如有针对数千名内蒙古牧民的调查数据显示，习惯摄入大量的肉食和盐的牧民，其骨质疏松的发生率比普通汉民要高17%。

01 贴秋膘 通肠调脾胃 俗话说：夏天过后无病三分虚。依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。 而进补可不是说你就可

18、新买的木质家具，往往有刺鼻的油漆味，用茶擦洗几遍，其异味自会消退，比清洁剂效果好。
19、新衣服或新布料，通常都有一股刺鼻难闻的味道，这是染料所造成的，若不去除，穿在身上令人十分难受。抓取一把茶叶燃烧，利用燃烧的烟可将味道熏除。