
茉莉花茶热量较低,一杯茉莉花茶(100g)的热量为0大卡,茉莉花茶是选用绿茶与花茶窨制而成,是花香与茶香的结合体,茉莉花与绿茶两者的热量值皆很低,而茉莉花茶每100g茶汤的热量为1大卡、蛋白质为0.01克、钠盐为3.9毫克。

决明子菊花茶功效与禁忌害处:决明子菊花茶有缓解疲劳、明目提神、促进身体新陈代谢的功效,决明子茶中的锌、蛋白质等丰富的微量元素,有清热去火气的功效,可以缓解肝火。但决明子菊花茶偏寒凉,体质偏寒的人群禁忌饮用,隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

天麻和杜仲可以一同饮用,天麻杜仲茶富含天麻素、天麻多糖、维生素A、绿原酸、咖啡酸等物质,天麻杜仲茶有滋肾健骨,提神醒脑的功效,可缓解头晕、头痛,有促进新陈代谢,抗氧化的功效,其次合理饮用天麻杜仲茶,有缓解风湿,提高抵抗力的功效。

茶叶用多少度的水泡:绿茶、黄茶、新白茶适宜80度水温冲泡;全发酵的红茶用100度沸水冲泡,而祁门红茶、红碎茶、袋装红茶,则适宜95℃的水温冲泡;铁观音、大红袍等半发酵乌龙茶,冲泡水温为100度;黑砖茶、陈年普洱紧以及压茶用100度水温冲泡。

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