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土茯苓富含​琥珀酸、胡萝卜甙、生物碱、挥发油等成分，日常饮用对身体大有裨益，但土茯苓亦有禁忌，​首先肾虚多尿的人群​是禁忌引用的，口干舌燥、过敏人群禁忌饮用，其次身体处于恢复期以及糖尿病人群禁忌饮用，最后需要注意土茯苓不宜过多食用以及泡饮。

甜菊叶的功效为清热解暑、护肝提神、缓解口臭、生津解渴，可补充身体所需能量，同时缓解身体疲劳与困乏，有提神消疲、滋养肠胃、改善气色、抗氧化的功效，但禁忌大量饮用，其次甜菊叶泡茶宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉茶。

胎菊王的功效为护眼明目、醒脑提神、疏散风热、利尿解暑，可补充身体所需维生素物质，同时缓解视觉疲劳以及眼部干涩，有抗氧化、滋润嗓子、缓解干燥、利咽开音的作用，但胎菊性寒凉，脾虚、胃寒者禁忌饮用。

酸梅汤富含多种微量元素以及营养成分，有开胃健脾​、消油解腻、缓解火气、清热解暑的功效，​可以温和、滋润嗓子以及咽喉，同时可促进身体消化，有开胃健脾、利尿解渴的作用，但儿童以及糖尿病人群禁忌饮用。

速溶黑茶的功效为辅助消化、缓解油腻、调理肠胃、促进消化，可提高人体的免疫能力，同时促进身体新陈代谢，有抗氧化、抵抗衰老、暖胃抗寒、缓解腹胀的作用，合理饮用，有缓解疲劳、提神凝思的好处。

生姜柠檬水的功效为振奋精神、消炎抗菌、发汗暖身、缓解晕船，具有增强发根的作用，可补充身体所需能量，有健脾暖胃、预防便秘、缓解腹泻、祛湿利尿的功效。

生姜加葛根的功效​为改善血液循环、促进消化、健脾利湿​、补气​益胃​，可以促进消化液的分泌，同时​改善心、脑血液循环，有调节分泌、​解热生津、增强免疫、缓解腹泻的功效。

山楂枸杞菊花茶的功效为明目护眼、疏散风热、增强免疫、​保护肝脏，可促进身体正常消化，同时提高身体免疫能力，有消化积食、​行气散瘀、健脾开胃、​清热解表的功效，日常饮用，具有抗氧化、缓解疲劳的好处。​