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冲泡普洱茶的水温为100℃，普洱茶为云南大叶种晒青毛茶制作而成，其原料较为粗老，且茶內富含茶多酚、氨基酸、果胶、茶多糖等成分，使用100℃的水温进行冲泡，有利于茶叶的充分舒展以及茶内营养物质的析出。

小青柑普洱茶的冲泡方法：首先烧好一壶沸水，然后​拆开茶叶包装，取出完整的小青柑，把小青柑上顶部盖子揭开，放入盖碗当中，注入沸水七分满，先洗一遍茶，第二遍润茶，第三遍才开始每次浸泡7秒后出汤，之后可逐渐增加浸泡水时间，最后将茶汤倒入茶杯中品饮。

小青桔普洱茶有什么功效：小青桔为普洱熟茶与桔皮的结合体，饮用桔皮有祛痰润喉，理气健胃的特点，桔皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，可促进消化液分泌和排除肠内积气；另外普洱熟茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后可醒脑提神、解困去疲，但禁忌大量饮用浓茶。

赤小豆薏米茶富含有维生素、蛋白质等营养物质，赤小豆薏米茶有缓解热气、促进消化、凝神醒脑的功效，饮用赤小豆薏米茶还可促进睡眠、促进身体新陈代谢，但​赤小豆薏米茶属于寒凉饮品，肠胃虚寒者禁忌饮用。​

十宝茶的功效与作用：十宝茶由人参，桑葚，黄精，红枣，枸杞，玛咖片，山药，覆盆子，茯苓，莲子制作而成，饮用十宝茶具有缓解寒气，滋润肠胃，健脾润肺的功效，同时十宝茶富多种维生素，正常饮用有缓解视觉疲劳，提高免疫力，促进身体新陈代谢的作用。​

百合花茶性微寒，味甘微苦，具有疏风清热、安心、益智、润肺止咳的功效与作用。其次百合花的主要特点就是维生素含量比较多，包括蛋白质、铁及多种微量元素。那么百合花茶的功效与作用以及禁忌到底有哪些呢？1.宁心安神对于记忆力减退、失眠多梦、眼睛发黑的人，可以冲泡百合花茶喝，起到宁心安神的作用。…

煮普洱茶的方法：先烧开一壶水，将茶具清洗干净，然后将5g干茶投入壶中，茶与水的比例为1:50，盖上壶盖，温度调在100℃，待茶水沸腾，气从壶嘴而出，大约5分钟左右，有醇厚的陈香糯香溢出，然后将茶壶取出，关火后，将茶汤倒入公道杯，最后分倒至茶杯品饮。

​茉莉茶不能天天喝，茉莉茶为茉莉花朵与传统绿茶窨制而成，茉莉茶含有丰富的苯甲醇、酯类、咖啡碱等物质，​天天喝茉莉茶容易刺激肠胃，影响吸收以及消化能力；其次天天饮用茉莉茶，会促进大脑活跃，影响睡眠状态。

姜枣茶不适合人群：姜枣茶富含挥发油、姜辣素、有机酸、黄酮等成分，适度饮用对身体有诸多好处，但阴虚体质、湿热体质、便秘人群禁忌饮用，其次火气旺盛者、燥热者、肠胃虚弱者禁忌饮用姜枣茶。