邦改以寨

        拉祜人迁入双江已近700年，不知他们定居邦改有多少年，邦改大寨有古水渠、古梯田，都是拉祜人所开所修，但寨子里的拉祜人已说不上是哪代人开建的，只记得汉人还没迁来时拉祜人已修好这些水沟水田，汉人迁来邦改是清道光年间，拉祜人定居邦改就不止200年了。离邦改大寨300米就能看到古茶园遗址，古茶园已被改造过，留下一些古茶树树桩，这些仅留下树桩的古茶树是汉人还没迁来时拉祜人种的。
        清光绪年间邦改大寨仍有拉祜人当卡些弄(大村长)，寨子里的事由卡些弄管。民国时期，邦改大寨有掌爷，掌爷叫罗扎布，是卡些弄的后代。拉祜人原来信厄莎神、信自然神，相信万物有灵，万物有神。1 926年左右美国传教士来双江拉祜族聚居区传播基督教，邦改的拉祜人转而信基督教。邦改1 9 5 O年以前还有基督教堂，寨子里的拉祜人罗兆曾去缅甸学过3年基督教。罗兆会说英语，会写拉丁文，罗兆还教拉祜人读圣经、唱圣歌，叫拉祜人讲卫生、勤洗衣被、少喝酒。