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普洱茶喝法 喝普洱茶变“S”型曲线

  S型曲线是众多女性的梦想,其实如今可以采用喝普洱茶快速减肥方法,那如何喝普洱茶快速减肥呢?  普洱茶快速减肥方法,一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降...

普洱茶喝法 喝普洱茶变“S”型曲线

  “S”型曲线是众多女性的梦想,其实如今可以采用喝普洱茶快速减肥方法,那如何喝普洱茶快速减肥呢?


  普洱茶快速减肥方法,一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是,普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

  早餐喝普洱茶快速减肥方法:

  1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

  2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水

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  3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

  午餐喝普洱茶快速减肥方法:

  1.普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc

  2.采少量摄取制

  3.饭后再饮用500cc

  4.口渴或肚子饿时再饮500cc

  晚餐喝普洱茶快速减肥方法:

  1.采取少量摄取制

  2.饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

  普洱茶快速减肥方法注意事项:

  1.禁用宵夜;2.饥饿时,可喝普饵茶;3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪;4.每天三餐进食时间应一致;5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果妳要减肥,午餐最好能减少摄取。

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作者: 茶中网

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