根据《柳叶刀》杂质发表一篇跨度40年的研究表明：目前，世界上胖子的数量已经超过了瘦子，主要集中在美国和中国，而中国已取代美国，成为全球肥胖人口最多的国家。

看来这些年我国蹭蹭往上涨的除了GDP和房价之外，还有国民体重。子曰曾经曰过：三人行必有一胖。如今我国胖子数量成功登上世界第一位的宝座。（好像不是什么值得高兴的第一，前几年不还是美国第一的吗！？怎么没多久就成我大天朝了！）

肥胖俨然成为威胁生命的最大杀手。首都医科大学附属北京同仁医院内分泌科主任杨金奎教授指出，肥胖可能会导致以下几种疾病。

高血压，糖尿病，冠心病，睡眠呼吸暂停综合征，高脂血症，骨关节病，脂肪肝，看来为了能够喝到更多的好茶，减肥势在必行了！虽然爱喝茶的人一般都不胖，因为《本草拾遗》中说：“久食令人瘦、去人脂”。所以其实爱喝茶的我们已经在减肥了！

与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑，消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，笔者今天再给诸位对自己身形不满意的朋友，搜集了6种效果较好的减肥茶与茶友分享：

1减肥：乌龙茶

适宜人群：因节食减肥，吃得少容易脱水的人群。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2浮肿虚胖：薏仁茶

适宜人群：因单纯的水分滞留造成浮肿、虚胖的人群。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

3便秘：决明子茶

适宜人群：肠胃蠕动功能迟缓，容易便秘的人群。

功效：清肝明目、利水通便。

4消脂：普洱茶

适宜人群：胃里积食不化，使脂肪、糖分得不到正常消耗而致胖的人群。

功效：帮助消化、消除油脂。

5去油腻：陈皮茶

适宜人群：吃得过于油腻，难以消化的人群。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

6爱吃肉：山楂茶

适宜人群：山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

上面提到的这几款茶虽然都有减肥的功效，但并不是说喝了就一定能减肥。减肥还是需要依靠正常的饮食作息习惯，还有适度的运动，喝茶只能起到辅助的作用。

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