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炒米茶也就是用炒的米来泡茶，也是极具味道的额，那么炒米茶什么时候喝最好?是喝水还是吃米?
炒米茶什么时候喝最好 ：
炒米茶没有固定的食用时间，所以什么时候喝都是可以的。
要注意的是煮的时候,就像平常煮稀饭的做法就行了,刚炒好的糙米不能马上掺水煮制;晾凉煮制时,也不能用冷水或温热水,而是必须加沸水煮,否则糙米粒会煮成"糊汤"。煮制火候的掌握,以米烂呈开花状时,停火.煮米茶时,不需要加任何调料,通常是在饮用时,才按自己的口味去调味。
炒米茶是喝水还是吃米：
都可以，一般在食用炒米茶的时候既喝水也吃米。
炒米茶 是一种广东地区茶点，主要原料有大米等，用开水冲泡来款待客人，或者在平时“心情好”时也会这样做。具有清肠，消暑解渴，而且护胃的功效。
对于减肥的人来说，炒米茶是一种非常好的选择，很多人减肥期间都会拒绝吃米饭，担心里面的淀粉致胖，那么你就选择用炒米茶来代替米饭吧，虽然炒米茶也是用米做的，但是在不停的翻炒过程中，米里面的淀粉已经被破坏了，所以致胖的源头被切断了。
炒米茶在不停翻炒过程中，虽然破坏了主要成分淀粉，其他营养物质自然也被破坏了，所以如果只食用炒米茶的话，很容易出现营养不良的现象。
好了，小伙伴知道炒米茶没有固定时间喝哦。
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