励志的C罗: 比你成功的人都比你努力

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。小时候孤身去首都里斯本参加足球青年训练营，因为自己的乡村口音，C罗一直被队里的同龄人嘲笑，于是C罗索性不再说话，专心练球。

他儿时的偶像是贝利和菲戈——尽管C罗现在说自己“没有足球偶像”。

后来，身披里斯本竞技28号球衣的C罗，在一场和曼联的友谊赛中，被曼联主帅弗格森发掘，转会曼联，开始孤身闯荡英伦。

当时罗纳尔多和“小罗”罗纳尔迪尼奥都是让对手闻风丧胆的世界顶级球星，于是人们开始叫C罗“小小罗”，然而这个葡萄牙孤岛上走出来的18岁少年显然不满意名字前面加上“小小”两个字，他用日后的十余年时光为自己正名为“C罗”，一个足以名垂青史的名号。

对于他在足球上的成就，坊间分为阵营完全对立的两派，一派坚持认为他才是当今世界上最伟大的球员，另一派则对此嗤之以鼻。

歌手苏醒就属于“另一派”：“他有一个强大的团体，加上强大的公关团队，包括他自己的好胜心以及他的性格，造就了他的数据非常彪悍，然后拿到了很多的团队荣誉、拿到了很多的个人荣誉，他在事业上非常成功，他在名气上非常成功，但在足球上我并不是很欣赏，他的足球无法吸引我。”

相比之下，体育赛事解说员，ESPNSTAR Sports 主播苏东尽管不是C罗球迷，但却认可他的努力：“C罗的成功是靠自己的不懈拼搏赢来的，他的每一场比赛都倾注了自己的热情。”

如果说论球技各持己见，论身材、颜值和时尚度，C罗就无可比拟了。

C罗在INS上晒出一张露腿照，不到24小时时间收获300万个赞。

事实上C罗一直都是好身材的代言者，如刀刻般对称的腹肌已经成为他的标志，他也热衷于展示自己的身材，无论是在球场还是海滩，他总能够不失时机地秀出自己古铜色的皮肤和健壮的肌肉。

C罗极其注意个人形象，有人做过统计，每场比赛C罗场均使用半瓶发胶，有时竟然会在同一场比赛的上下半场换两种发型。他数次在公开场合发表过“有人嫉妒我是因为我太好了”、“我就是高富帅”这类的言论。

对于容貌的自信并非完全源于自恋。

狗仔们同样喜欢捕捉他身边如换衣服般频繁更换的超模女友的海滩照，美国著名名媛帕里斯·希尔顿是C罗的重量级粉丝，对C罗青睐有加，她甚至与C罗约会过几次，后来不知何种原因不了了之。

塞维利亚超模佩里奇和瑞士名模丘米特切娃也是C罗的铁杆粉丝，她们多次在INS上公开示爱C罗，称其是自己的梦中情人。虽然在足球领域难分高下，但在女人缘方面，C罗确实比梅西更受女人青睐。

C罗在慈善方面有着巨大的贡献。虽然与诸多女友“情深不寿”，C罗却对小球迷格外情长。他曾资助过一个2004年因印尼海啸而家破人亡的孤儿，十几年如一日帮助这个孩子实现足球梦。

这个孩子7岁时遭遇海啸，在海上漂了21天，奇迹般活了下来，被救之时他身穿一件葡萄牙球星鲁伊科斯塔的队服，他说自己想当职业球员。时年19岁的C罗听闻这件事后专程飞去看望这个孩子，并在接下来的11年里一直资助他生活，送他去足球学校培训。2015年，这个叫马图尼斯的孩子签约了恩人的母队——里斯本竞技。

关于C 罗的慈善事迹举不胜举——2011年C罗拿出自己的金靴奖奖金120万英镑捐献给了加沙的多所学校，在2015年尼泊尔地震后C罗给当地孩子捐献了500万英镑，并利用个人社交平台为向尼泊尔儿童捐款的慈善机构做宣传，在推特上附捐款网站链接。

他曾为一名十岁的球迷捐款8.3万美元，用于小球迷的手术费以及手术后的康复治疗；还曾向一家葡萄牙癌症专科医院捐款16.5万美元；通过自己的知名度号召公众关注儿童肥胖以及儿童的饥饿等问题；请喜欢自己的难民孩子到现场观看自己的比赛……

2015年，一家国际非营利组织公布2014-2015年度全球慈善运动员TOP20排行榜，C 罗位居第一。

2012年12月17日，西班牙马德里，C罗参加皇家马德里举办的圣诞节慈善晚宴。

此外他经常献血，为此他身上没有足球运动员常见的纹身，他说这样有利于血液的纯净性。因为没有纹身的人血液不会有受到感染的风险，医生建议纹身完四个月以后才可以献血，而C罗一年内会多次献血，他还是骨髓捐献者。

“很多人认为捐献骨髓很难被接受，但是我要告诉大家，只是抽血而已，并不会受到任何伤害，我很多年前就这样做过，如果现在让我继续这样做，我会坚持下去，因为骨髓问题得病的孩子们十分不幸，所以我必须要帮助他们。”C罗说。

有人质疑C罗这样做只是因为他有钱，慈善只是为了作秀，但葡萄牙人对此的回应却掷地有声，“如果帮助别人是一场秀，我愿意这场秀永不停止。”

他比你自律，也愿意分享

“C罗接下来想做什么动作我知道，但是我做不出来。梅西接下来想做什么动作我不知道，但是他做出来了，我发自内心地：噢！还可以这样！这个球跳到80公分才能顶进去，我只能跳到30公分，C罗能达到80公分——我觉得C罗之所以能走到今天这个位置，很大原因得益于他对身体的保有程度。”白岩松如是说。

即便是那些并非C罗球迷的人，在谈到C罗时，都不可避免地提到了他的身体和职业素养——也许你不喜欢他，但不可否认他绝对值得你钦佩。

即便是放在体育界，C罗的自律也是出了名的，这让他33岁依然能够在球场上长时间保持巅峰状态。谨慎的饮食习惯是确保其身体状态的一个重要因素。

他在社交网站上经常晒出自己享受美食的照片，称他成功的秘诀之一是“经常吃”，说自己可以“每天吃六顿饭”，还经常与大众分享自己早餐、午餐和晚餐所吃的食物种类。

头条号“足球有深度”曾披露过C罗的详细食谱：其中，早餐被视为运动员一天中最重要的一顿饭，C罗保证他能吃足够的食物来给他充足的能量，直到午餐时间。

典型的早餐包括火腿和奶酪、羊角面包、鳄梨烤面包、酸奶和一系列水果，再搭配上鲜榨的果汁或咖啡。午餐时，他青睐于吃鱼。

他最喜欢的菜叫做BaalHau，这是一种由鳕鱼、洋葱、土豆和炒鸡蛋组成的料理。葡萄牙国家队的厨师长说C罗也喜欢剑鱼和海鲈鱼：“作为一个懂道理的运动员，C 罗能吃各种各样的菜肴，但他最喜欢的是鱼，像金边头鲷鱼、剑鱼和海鲈鱼。”

蛋白质是C罗饮食的关键，同时他会尽量避免含糖苏打水和加工食品：“我要避免那些对我有害的东西，比如酒精、含糖苏打水以及加工过的食品。”“我喜欢吃简单的食品，比如新鲜水果和蔬菜，全谷物和瘦蛋白。”

C罗会在特定的时间里吃金枪鱼、鸡蛋、土豆和鱿鱼。他的零食通常只是一片面包里夹一些沙丁鱼。

2005年9月7日，葡萄牙队在莫斯科与俄罗斯队进行世界杯预选赛，就在当天早些时候，C罗刚刚得到父亲病逝的噩耗。父亲是因为酗酒导致身体恶化而去世，从那时候开始，C罗就拒绝饮酒。

文化行者檀怀宇也是多年球迷，曾专程赴韩国现场观看2002年世界杯比赛，同时也是C罗球迷，始终珍藏着自己在伯纳乌购买的C罗皇马球衣。

在他一个“非专业”人士看来，如果说梅西是好学生，那C罗更像是德智体全面发展的“三好学生”：“和梅西相比，C罗更加国际范儿，他本能青春、阳光前卫，永远都是全场的焦点。在C罗面前年龄不是事儿，他还能走很远。就像这次哈里王子婚礼，贝克汉姆是作为一个时尚符号、时代形象出席的，一旦一个人走得很远，就不能拿一个职业或是领域定义他了。”