红茶正山小种富含咖啡碱、茶多酚维生素成分，有提神醒脑、舒缓压力、改善气色的功效，可加快身体新陈代谢，生津解渴，有利尿解乏、抗氧化、温暖肠胃的作用，合理饮用可促进消化，缓解睡眠质量不佳的现象，但肠胃敏感、体质偏热人群禁忌饮用。

红茶正山小种的功效与作用：

1.暖胃护胃

正山小种茶是经过发酵烘制而成的红茶，茶多酚含量极少，适当适量饮用，不会对胃部产生刺激作用。

平常不妨多饮用一些加糖、加牛奶的正山小种茶，能消炎、保护胃黏膜，对肠胃溃疡也有一定治疗作用。

2.提神消疲

医学实验证明，正山小种茶含有的咖啡碱，有兴奋神经中枢之效，对血管系统和心脏具兴奋作用。

同时有助于促进发汗，加速排泄体内老废物质，起到振奋精神、消除疲劳的作用。

3.生津清热

正山小种茶含有大量的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分，能和口涎产生化学反应，刺激唾液分泌，从而滋润口腔。

同时这些物质成分还能刺激肾脏，促进热量和污物的排泄，有较好的清热、排毒功效。

4.延缓衰老

正山小种茶富含维生素等抗氧化剂，经常饮用，对心脏有着极大的益处。正山小种茶的抗衰老效果明显，主要是因为其内含的儿茶素等成分。

5.利尿

正山小种茶中含有的咖啡碱及芳香物质成分，能增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加。

经常饮用，有助于缓和心脏病或肾炎造成的水肿哦。

正山小种茶的禁忌：

1、正山小种不适于放凉饮用，容易影响暖胃效果，且放置时间过长的话，营养含量会大大降低，隔夜茶也禁忌饮用。

3、不能用正山小种茶送服药物，人参、西洋参等不宜和正山小种茶一起食用。

陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶，你想知道的，这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答，朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识！只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文来源昵茶网）

古树茶,普洱茶,红茶,白茶等购买请关注陈老师微信,或点击囤茶优选商城进入购买。国家级制茶工程师，国家一级评茶师-陈财严选推荐。

一键关注陈老师微信号：435121 点击复制