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红糖柠檬水的功效

红糖柠檬水中含有糖类、钙、磷、铁、维生素、果糖等营养成分,其功效为增强免疫、缓解发热、滋润嗓子、健脾暖胃,可补充身体所需热量,提高身体抵抗能力,适量饮用红糖柠檬水,有调理气色、开胃消食、生津止渴的功效。

红糖柠檬水中含有糖类、钙、磷、铁、维生素、果糖等营养成分,其功效为增强免疫、缓解发热、滋润嗓子、健脾暖胃,可补充身体所需热量,提高身体抵抗能力,适量饮用红糖柠檬水,有调理气色、开胃消食、生津止渴的功效。

红糖柠檬水的功效:

1.滋润嗓子

柠檬富含维生素C,具备抑菌、增强免疫力的作用,发烧感冒时喝柠檬水,能够缓解发热,用柠檬片加红糖冲饮,能够减轻咽喉肿痛、降低喉咙干等不适感。

2.抵抗衰老

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红糖柠檬水中的红糖温性、味甘、入脾,具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

3.美白皮肤

红糖柠檬水中的维他命成分极其丰富,因而是美容的上品。能避免和清除皮肤色素沉着具有美白皮肤的功效。

4.开胃消食

红糖柠檬水除了抗菌及提升免疫力,还有健脾、开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

红糖柠檬水的做法:

材料:柠檬2个、红片糖2块、玻璃瓶1个

做法:

选择一个玻璃瓶,然后洗干净,抹干水;将柠檬洗净,切成薄片,去籽;红片糖切成段;将几片柠檬片放入玻璃瓶内,加一层红糖,再加柠檬片,再加红糖,放入冰箱里;2—3天后,红糖会溶解成糖浆,柠檬也吸收了糖浆,饮用时,每次2-3片柠檬,倒入一点糖浆,再加温水调和,即可。

虽然红糖柠檬水具有补血美白的功效,但是切记不能大量饮用哦。

陈财,普洱茶新锐制茶工程师,1987年03月出生,云南澜沧人,出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师,拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶,你想知道的,这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答,朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识!只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人!添加微信:435121

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作者: 茶中网

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