健康喝茶需要注意的四点

饭后喝茶不可取
饭后切记不要马上喝茶,因为食物在进入胃中后,要经过各种酶和胃酸的作用,才能转化为人体可以吸收的营养物质,而胃酸中又含有浓度为0 5%的盐酸。因此,饭后如立即喝茶,由于茶中含有碱物质,

茶叶鲜为人知的妙用

——煮牛肉时除了放入各种调味品,还可以再加一小布袋普通叶,同牛肉一起烧,牛肉熟得快,味道清香。

——吃了生葱、大蒜以后,弄一些残茶叶在口里嚼一些时间,能消除葱、蒜的异味。

——将肉放入浓度5%好茶水

男性,每天宜喝三杯茶

男性,每天宜喝三杯茶
并非所有人都适合饮茶,因为茶会影响铁、钙、锌等矿物质的吸收,贫血患者、小孩、孕妇等都不适合。在所有茶叶中,绿茶对营养吸收的干扰作用最小,因此推荐多饮绿茶,一天三杯左右为宜。此外

喝茶会影响老年人的睡眠

喝茶会影响老年人的睡眠
对老年人来说,喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀,并影响维生素和微量元素的吸收,容易造成营养不良,还会加重老年人习惯性便秘。
尽管现代科学研究证实喝茶有益健

喝茶,享受健康

喝茶,享受健康
日本三井农林研究所原征彦博士,在多年的研究中也确认,茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管,加快呼吸,降低

陈财制茶

陈财制茶

清明踏青谨防皮肤过敏 皮肤痒喝些普洱茶

春季是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的高发季节,过敏原较多,只要一不注意,脸、颈、手臂等部位就会出现红斑,又红又肿,不少皮肤容易过敏者为此发愁。因此,清明踏青小心提防皮肤过敏,这样游玩才能有好心情。

茶水加蜂蜜解暑又去乏

茶水加蜂蜜解暑又去乏
炎炎夏日,人们动辄汗水淋漓,因此,既容易疲劳,又容易中暑,老中医罗先生向大家推荐一种很好的解暑饮品――茶水加蜂蜜。
夏日饮茶有助于出汗散热,一杯热茶能使体内散发的热量相当于茶热

普洱茶,不会影响晚上睡眠的茶

晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠,但也因人而异的,如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
普洱茶是世界上唯一的后发酵茶,其茶碱和茶多酚含量比普

如何结合自己体质喝普洱茶?

喝普洱茶头晕有三个方面的可能性:一、个人体质,本身对茶叶比较敏感;二、茶叶泡得太浓;三、要注意,才开始喝的时候,不建议空腹喝,东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶,才开始只建议饭后半小时再喝,喝习

春季养生:每日三杯茶,健康有保障

茶文化在中国悠远流长,喝茶是老少皆宜且轻松简单的保健方法之一,喝茶可以防衰、助消化、健脑益智、增强免疫力等等。每天喝三杯茶,我们的健康将更有保障。
1、增强免疫力:哈佛大学研究发现,每天喝茶5—6

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