1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。
2、叶绿素可挥发血液的再生能力。

3、茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清

胃寒不宜喝绿茶：绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后更寒，不适宜女性及胃寒者饮用。
减肥要喝乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，由此乌龙茶有能“溶解脂肪”的说法。

明目

夏季气温高，人体内水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性，否则对身体有害无益。

第一，不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究，饭后饮茶会导致人体内

茶叶中的化学成分极其丰富。主要有水分、多酚类化合物、蛋白质、氨基酸、酶，生物碱、糖类、维生素等。其中几大茶类中以绿茶的多酚类化合物含量最高，是其它茶类的2－30倍。因此绿茶的保健功能最好。细分如下：

旨在“弘扬祖国中医药文化，倡导全民茶疗养生，让茶疗养生走进千家万户”的首届“中华茶疗养生文化普及行动”启动仪式日前在京举行。会上发布了《中华茶疗白皮书》，让消费者学会鉴别真假好次茶疗产品，选择适合

医学对茶的研究认为，茶味甘、苦，性微寒，具有消食下气、泄热清神、明目益思、除烦去腻、祛暑止渴、利尿解毒的功效，不同种类的茶，作用也有一定差别。
茶中所含成分非常丰富，有芳香油、咖啡因、茶碱、鞣酸、维

专家建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。专家提醒，随着功夫茶的流行，

中医认为，人的体质有燥热、虚寒之分，所以体质各异的人夏季饮茶也各有讲究。
夏季饮茶宜现泡现喝，注意卫生，不宜饮用隔夜茶或放置时间较长的茶。
夏日将至，川南各地气温日渐升高，宜宾、自贡等地最高温均达到

由于营养丰富、香气宜人且具有保健作用，春茶倍受消费者的青睐。但记者在采访中了解到，如果饮茶不当，很有可能伤身。
近日，市民王先生去茶叶店买了一包新到的春茶，回到家便迫不及待地泡了一杯喝了起来。一杯喝