黄精茶有提神醒脑、促进消化的功效，但感冒人群、体质欠佳者不适合饮用黄精茶，其次小孩以及特殊生理期女性也不适合喝黄精茶，饮用黄精茶需要注意，热泡温饮用，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

菊花枸杞山楂茶的禁忌：枸杞属性温热，性情太过急躁、体质虚弱者禁忌饮用，菊花性凉，肠胃偏寒、消化不好的人群禁忌饮用；其次菊花枸杞茶宜热泡温饮，禁忌大量饮用浓茶以及隔夜茶。

茉莉花茶热量较低，一杯茉莉花茶（100g）的热量为0大卡，茉莉花茶是选用绿茶与花茶窨制而成，是花香与茶香的结合体，茉莉花与绿茶两者的热量值皆很低，而茉莉花茶每100g茶汤的热量为1大卡、蛋白质为0.01克、钠盐为3.9毫克。

决明子菊花茶功效与禁忌害处：决明子菊花茶有缓解疲劳、明目提神、促进身体新陈代谢的功效，决明子茶中的锌、蛋白质等丰富的微量元素，有清热去火气的功效，可以缓解肝火。但决明子菊花茶偏寒凉，体质偏寒的人群禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。​

西洋参枸杞茶富含皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸​、胡萝卜素等物质，饮用西洋参枸杞茶​有缓解疲劳、静心凝神、解烦除燥的功效，可促进身体新陈代谢，有增强记忆力、抗氧化、缓解视觉疲劳的功效。​

天麻和杜仲可以一同饮用，天麻杜仲茶富含天麻素、天麻多糖、维生素A、绿原酸、咖啡酸等物质，天麻杜仲茶有滋肾健骨，提神醒脑的功效，可缓解头晕、头痛，有促进新陈代谢，抗氧化的功效，其次合理饮用天麻杜仲茶，有缓解风湿，提高抵抗力的功效。