姜茶的功效与禁忌：姜茶口感温和，可补充身体能量，饮用有促进消化，改善身体气色，缓解寒气的功效，可促进身体新陈代谢，有生津止咳，滋润肺腑的功效，正常饮用可暖胃驱寒，增强抵抗力，但便秘人群禁忌饮用，其次凉的姜茶也禁忌饮用。

覆盆子黄精枸杞茶富含覆盆子酸、维生素、黄精多糖、大量纤维等，有提神醒脑，抗氧化，缓解干燥的功效，可提高身体免疫力，有健脑益智，促进消化，生津解渴的功效，饮用覆盆子黄精枸杞茶后，其维生素类物质有缓解视觉疲劳，滋润肺腑的作用。​​

冬瓜荷叶乌龙茶富含维生素、茶多酚、黄酮类物质，有提神醒脑，祛湿利尿，缓解困乏的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解干燥，补充水分的作用，其次冬瓜荷叶乌龙茶内含丰富的荷叶碱，饮用后可以生津解渴，有促进消化，抗氧化的功效。

茶化石怎么泡：准备一只盖碗、一壶开水、茶化石5粒，用开水把盖碗清洗一遍，将茶化石置入盖碗，第一泡第二泡用开水洗茶 倒掉不饮用，然后再次向盖碗中注入100℃开水，盖上碗盖，等待20s，即可出汤饮用。

茯苓蒲公英茶富含蒲公英素、维生素、蛋白质等物质，有消除疲劳，滋润肠胃的功效，可加快肠胃蠕动，有改善便秘，缓解湿气 与火气的功效，常饮茯苓蒲公英茶可促进身体新陈代谢，帮助消化，另外蒲公英茶内的维生素有缓解视觉疲劳、抗氧化的作用。

女性经常喝茶有坏处吗：女性长期喝茶会影响脾胃，尤其是肠胃虚寒或廋弱者，因茶叶中含有大量咖啡碱、茶多酚等物质，女性经常喝容易刺激肠胃，导致吸收能力变差，影响消化，减弱营养的补充；其次身体有恙、失眠者不宜长期饮茶，以免影响睡眠。

绿茶叶的功效与作用是什么：绿茶属于不发酵茶，茶內富含茶多酚及咖啡碱等物质，有提神醒脑，缓解火气，生津止渴的的功效，可促进身体新陈代谢，有补充水分，抗氧化的作用；其次绿茶茶叶中含氨基酸、维生素物质，有促进消化，抗氧化的功效。

菊花和绿茶富含茶多酚、咖啡碱、菊甙类物质，菊花绿茶一起喝有提神醒脑、缓解困乏的功效，其次绿茶与菊花富含氨基酸与维生素，有生津解渴，滋润嗓子，缓解火气的作用，但菊花与绿茶同为寒性饮品，体质偏寒及肠胃不适者禁忌饮用。

茯苓酸枣仁茶的功效与作用禁忌：茯苓酸枣仁茶富含茯苓酸、蛋白质、钙、锌等物质 ，饮用茯苓酸枣仁茶可缓解干燥，有提神醒脑，促进消化的功效，长期饮用可促进身体新陈代谢，有清心除烦，镇静宁神，促进睡眠的功效，但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。