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茶都有六大品种，绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶，绿茶有西湖龙井、信阳毛尖、安吉白茶；红茶有滇红、祁门红、正山小种；白茶有白毫银针、贡眉、白牡丹；黄茶有蒙顶黄芽、霍山黄芽；乌龙茶有铁观音、大红袍、凤凰单丛；黑茶有安化黑茶、六堡茶。

男人长期喝绿茶、白茶、普洱茶、黑茶、红茶、黄茶比较好，饮茶没有固定限制，但具体仍需根据自身情况选择，如体质寒凉则饮用属性较温和的红茶、普洱熟茶、黑茶，体质偏热则饮用属性较寒凉的绿茶、黄茶、普洱生茶。

奶茶热量较高，一杯珍珠奶茶的热量为48大卡（100g），一杯咖啡奶茶的热量为436 大卡(每100克) ，以一杯600ml的无糖奶茶为标准，其热量为287大卡，正常加糖奶茶的热量为393大卡、奶盖的热量564大卡。

雪菊与枸杞泡水的禁忌：雪菊性寒，枸杞性温，肠胃虚弱、寒气较重、身体瘦弱者禁忌饮用，菊花与枸杞泡水用量不宜过多，以免汤水过浓刺激肠胃，不利于消化，其次，雪菊与枸杞宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。​

普洱熟茶泡茶技巧：先将盖碗和茶具用开水洗净，向盖碗投入8g普洱熟茶（茶水比例为1:30），然后注入100℃沸水，第一泡为醒茶汤不饮用，接着再次向盖碗注满沸水并盖上碗盖，等待15秒左右，即可滤出茶汤，最后分倒至茶杯进行品饮。​

昆仑菊花富含黄酮、钙、有机酸、维生素成分，有缓解热气、舒缓压力、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，补充身体所需营养物质，有促进睡眠、缓解困乏、抗氧化的作用，饮用昆仑菊花后，其内部的维生素物质，有缓解视觉疲劳、滋润嗓子的功效。

封口奶茶可以带上高铁，奶茶饮品不属于违禁品，是可以带上火车的，但过安检时，可能会要求打开奶茶并饮用一口，以判断奶茶并非其他危害性液体，奶茶虽然可以带上高铁，但需要注意拿好，以免洒出，影响他人乘车体验。

隔夜的奶茶第二天不能喝，奶茶已经调饮后，其茶内的蛋白质、维生素会大部分析出，隔夜后其内部物质经过氧化，口感变差，部分物质凝结成块，无继续饮用价值，其次奶茶长时间暴露在空气中，易滋生腐败细菌，饮用后可能导致身体不适，因此隔隔夜的奶茶不宜饮用。​​

莓茶富含黄酮、维生素等营养成分，有提神解乏、补充水分、解暑降温的功效，可促进身体新陈代谢，滋润肠胃，有抗氧化、抗疲劳、生津解渴的作用，但莓茶性含量，体质虚寒者、便秘者禁忌饮用。​