
蒲公英与红枣富含蒲公英甾醇、胆碱、蛋白质、胡萝卜素等物质,蒲公英加红枣泡水喝的功效有安抚神经、促进睡眠、健脾益胃、滋润气血,可促进食欲,同时加快血液循环,有宁神解燥、舒肝解郁、滋润皮肤、增强体质的功效。

枸杞和柠檬富含维生素、柠檬烯、胡萝卜素、枸杞多糖等成分,柠檬和枸杞一起泡水喝的功效有润肺解渴、护肝明目、抗疲劳、抗衰老、增强免疫,可缓解皮肤干燥,补充身体所需能量以及维生素,有生津健胃、改善便秘、解痰润燥的功效。

玫瑰花茶味微苦,属性温和,且富含多种营养成分以及芳香物质,合理饮用可改善身体微循环,加快新陈代谢,正常情况下,玫瑰花茶一周喝3~5次为佳,禁忌天天饮用,其次,玫瑰花茶宜热泡温饮,禁忌饮用凉的玫瑰花茶汤。

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