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普洱茶怎么喝比较好?

普洱茶的功效很多人都清楚,而普洱茶怎么喝却说不上来,普洱茶确实具有减肥的功效,尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显,下面就具体介绍下普洱茶怎么喝:
普洱茶怎么喝比较好?
普洱茶在饭后半小时喝对肠

普洱茶的功效很多人都清楚,而普洱茶怎么喝却说不上来,普洱茶确实具有减肥的功效,尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显,下面就具体介绍下普洱茶怎么喝:

普洱茶怎么喝比较好?

普洱茶在饭后半小时喝对肠胃是有好处的,但是用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:

早餐

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起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐

大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

午饭正常食量;

饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐

与平时饭量一致;

饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;

晚间可以300cc沸水冲泡。

以上就是对普洱茶在一天之内怎么喝比较好的建议,希望对大家了解普洱茶怎么喝有所帮助。

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作者: 茶中网

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