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金桔柠檬茶可以减肥吗 喝了上火吗

金桔柠檬茶,这是很多人都是喜欢喝的,尤其是夏季,那真的是太好喝了,清凉一夏,金桔柠檬茶可以减肥吗?金桔柠檬茶喝了上火吗?

金桔柠檬茶,这是很多人都是超级喜欢的,酸酸甜甜的,就是这样的美味,金桔柠檬茶可以减肥吗?金桔柠檬茶喝了上火吗:

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金桔柠檬茶可以减肥吗:

喝金桔柠檬茶是能够减肥的,这是因为金桔中含有甜味,这种天然的甜味素可以适当的减少糖的食用量,而且水果的纤维素含量很高,有助于促进肠胃的蠕动。再者金桔维生素C和A含量也较高,热量在水果中属于中等水平,减肥时可适量食用。

柠檬的热量则非常的低,基本上可以忽略不计,每100克柠檬中的热量仅仅有35大卡。柠檬低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,非常有利于减肥。

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金桔带着清香,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,一定能在带给大家酸甜清爽口感,同时也能帮助你减去烦人的赘肉!

金桔柠檬茶可以减肥吗 喝了上火吗

喝金桔柠檬茶上火吗:

适量喝就没事。

金桔柠檬茶的功效与作用

金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

金桔柠檬茶做法虽简单,但金桔柠檬茶的功效却不容忽视,金桔柠檬茶令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。

金桔柠檬茶是可以减肥的,但是要注意,金桔柠檬茶是不能喝太多的,小心上火。

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作者: 茶中网

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