空腹喝茶的好处与坏处:茶叶富含咖啡碱、茶多酚等物质,其中碱类物质微苦、刺激性强,空腹喝茶易使肠道过多吸收和分泌 咖啡碱,从而刺激肠胃,出现心慌、无力的坏处,其次空腹喝茶会增加肠胃负担,引起胃壁损伤,因此空腹时应及时补充营养膳食,然后再用茶。
出于健康的考虑,建议大家不要空腹喝茶。而且茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚、恶心等。
不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝浓茶,更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉,一旦出现茶醉现象,吃1-2颗糖果或喝点开水便可缓解。
忌喝冷茶:冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。
忌喝烫茶:太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。
据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。
现在有很多人习惯早起喝上一杯茶,但是早上空腹去饮茶是会对我们人体带来诸多负面效果的,因此我们一定要避免空腹饮茶。
这样才有助于我们身体健康的发展。
陈财,普洱茶新锐制茶工程师,1987年03月出生,云南澜沧人,出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师,拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶,你想知道的,这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答,朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识!只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人!添加微信:435121
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