长期喝荷叶茶对身体有伤害，荷叶茶富含荷叶碱，且茶性寒凉，脾胃虚寒、身体瘦弱的人群禁忌长期饮用，一味地喝具有缓解火气的荷叶茶，容易损伤正气；其次失眠严重的人群不宜长期饮用，以免影响睡眠，导致无法安然入睡，其次女性喝荷叶茶宜热泡温饮并以清淡为佳。

荷叶茶的禁忌与注意事项：

1.脾胃虚寒人群禁忌饮用

荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，脾胃虚寒的人群不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱。

2.禁忌长期大量饮用荷叶茶

荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。

其次，正规的荷叶茶配方需要严格遵照身体实际情况与说明饮用，平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

3.饮用时间不宜太晚

将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放温热之后服用，这对于身体的好处最大。

另外，服用的时间最好能够选择饭后1个小时，饭前半小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。

陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶，你想知道的，这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答，朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识！只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文来源昵茶网）

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