合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是假如饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误。
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对

夏天喝茶要注意一下这些禁忌。
饮茶要适量，忌过度饮茶
因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。

忌饮浓茶
茶水一般在人

二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。

“越贵越好”“越新越好”“越少越好”，这是近年来我国茶叶消费形成的“惯性思维”。记者近日采访广西茶叶协会会长郭异时，他告诉记者，这些都是“健康饮茶”的误区。
误区一：越贵越好
俗话说“一分钱，一分货

日常饮茶要注意以下三大事项：
一、不饮用过浓的茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐。
二、临睡前不饮茶

俗话说“茶要喝新，酒要喝陈”。在很多人的眼里，茶水是最天然的保健产品，对于饮茶的人来说，除了黑茶类以外，很多人都喜欢购买新茶，但是饮春茶不是越新鲜越好。有关专家提醒爱茶人士，饮茶应该注意适可而止，

随着气温的上升，凉茶开始热卖，辽宁中医药大学附属医院主任医师张艳提示说：凉茶是由药性寒凉并能消解内热的中草药煎水做的饮料，有清热解毒、滋阴潜阳、解暑去湿的功效。但是凉茶作为中药的一类，其药性寒凉，

误区一：浓茶醒酒
有人认为，酒后喝浓茶有“醒酒”作用，这是错误的。饮酒后，酒中的乙醇经胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱

炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分，所以补充水分是每天必须的事情。但是，水能载舟，亦能覆舟，你知道夏季怎么饮茶才能达到既解暑又保健的作用吗？下面我们就来介绍一下：
夏天宜喝绿茶和苦丁茶
夏天喝什么