女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。

昭和大学医学部教授岛村先生表示，用红茶漱口可以预防流行性感冒。岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。

泡茶娴熟自然，谈茶滔滔不绝，如果说这是初见赵先生的印象。那接下来的聊天中，赵先生对茶的理解与感悟，对于茶深入骨髓的爱与懂，以及推己及人，让更多人能体会茶给身心带来益处的种种举措。让我在叹服之余，心生敬意。

普洱茶用处多多，可你有听说过拿来做染发的吗？暑热渐退，身体的肺气却随着秋意渐渐旺盛起来。肺主皮毛，立秋到秋分之间，好好养护自己的皮肤和毛发，都会有事半功倍的效果，所以也是一年当中的「黄金美容季」。

各种茶疗的功效，你知道多少呢？

中国是茶的故乡，对茶非常重视。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。

茶黄素最早是由Roberts于1957年在红茶发酵过程中发现的一种茶色素，它是由茶多酚类物质经氧化缩合而形成的一类能溶于乙酸乙酯而呈橙黄色的物质。茶黄素和茶红素一起构成红茶的“灵魂”，还具有良好的保健功能。

立秋已过，中秋将至，天气也慢慢的由热转凉，每年的10月到12月都是心脑血管疾病的高发期。这期我们聊聊喝普洱茶对心脑血管的养护作用。心脑血管病是较常见的疾病，其发病率较高，严重影响人体的健康，治疗若不及时可致“半身不遂”。

选择适当的饮茶时间。饭后不宜马上饮茶，一般可以把饮茶时间安排在饭后一小时左右，饭前半小时也不宜饮茶，以免茶叶中的酚类化合物等与食物营养成分发生不良反应。临睡前也不宜喝茶，以免茶叶中的咖啡碱使人兴奋，同时摄入过多水分引起夜间多尿，影响睡眠。