春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更健康。
绿茶，现泡现喝。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保

牙齿一吃刺激性的东西就发酸，这属于牙本质过敏症状。防治牙本质过敏，除了刷牙等常用清洁口腔的方法外，不妨嚼嚼茶叶。茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿细菌的

无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
喜欢喝

桃花茶
干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可买到）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3-4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。

红花茶
红花、檀

茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

云南普洱茶网(www puerlife com)(www puerlife com)讯：普洱茶虽然有减肥、防癌、抗辐射、抗毒杀菌、增强免疫力、长乐长寿等保健作用，而且效果也非常显著。喝普洱茶可以增强免疫，但是普洱茶依然只是茶不是药，

云南普洱茶网(www puerlife com)(www puerlife com)讯：茶本是药的一种，而且能够预防很多病，对很多病也有很好的疗效。
在潮汕人的“儒气”生活中包括崇尚中医，偶有风寒均喜欢到中药铺抓两包“茶”来解决问题。

饭后喝茶不可取
饭后切记不要马上喝茶，因为食物在进入胃中后，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质，而胃酸中又含有浓度为0 5%的盐酸。因此，饭后如立即喝茶，由于茶中含有碱物质，

——煮牛肉时除了放入各种调味品，还可以再加一小布袋普通叶，同牛肉一起烧，牛肉熟得快，味道清香。

——吃了生葱、大蒜以后，弄一些残茶叶在口里嚼一些时间，能消除葱、蒜的异味。

——将肉放入浓度5%好茶水