秋天到了，空气渐渐变得干燥，皮肤容易出现“干燥、紧绷、脱皮、甚至瘙痒”等症状。那么，秋季适合喝什么茶来缓解肌肤不适呢？接下来就为大家介绍一些润燥又养生的茶饮。
1、青茶
青茶也称为乌龙茶，它的性味介于

高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。也可配合茶饮辅助治疗，介绍5种保健茶。
菊花山楂茶
菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降

喝茶好处多，这是常识。不过，茶在滋润健康的同时也有禁忌。专家表示，每天不宜喝太多，也不要空腹喝茶。
1、茶凉后含大量草酸盐，会形成小结石，并且温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分。因此，最好先用70℃

喝茶的人都知道不同区域的茶叶有不同的属性，未发酵茶叶和半发酵，全发酵的茶叶又有巨大的差别，那么在这么多茶叶中如何挑选养胃的茶叶成了让人头痛的问题，那么到底如何才能挑到适合自己的养胃茶呢？
茶是人们喜

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？
喜欢喝茶的人都知道，茶

自古以来，中国人就有以饮茶和茶水漱口，作为防龋方法的传统。苏轼就曾自创了一套浓茶固齿法：把普通的茶泡得浓浓的，在饭后用来漱口，既去腻味，又不伤脾胃。残留在齿缝里的肉屑便会“不觉脱去”,不需再剔牙，而

每天喝上三杯茶有七大好处。
1 降低中风危险
荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善

合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是假如饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误。
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对

夏天喝茶要注意一下这些禁忌。
饮茶要适量，忌过度饮茶
因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。

忌饮浓茶
茶水一般在人