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黑苦荞茶的功效与作用及副作用：苦荞富含黄酮、多酚、维生素等成分，黑苦荞茶可提神醒脑，有缓解火气、清热解暑的功效，可补充身体所需水分并缓解干燥，有生津止渴、利尿祛湿、促进身体新陈代谢的功效；但苦荞茶性寒凉，体质虚弱、肠胃虚寒者禁忌饮用，以免导致腹泻。

红豆薏米芡实茶副作用：红豆薏米芡实茶是寒凉饮品，脾胃虚寒、便秘者禁忌饮用，以免产生刺激肠胃的副作用；红豆薏米的粘性较高，难以消化，消化能力不好及便秘的人群禁忌饮用；其次红豆薏米芡实茶宜热泡温饮，禁忌隔夜饮用。

女生喝玫瑰花茶的危害：玫瑰花味甘微苦、性温，热性体质、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用，以免影响身体正常新陈代谢，长期处于便秘人群禁忌饮用玫瑰花茶；其次女性喝玫瑰花茶宜适量，过量会危害消化系统，玫瑰花茶宜在饭后饮用，禁忌空腹饮用。​

夏天喝绿茶、决明子茶、普洱生茶、金银花茶、白茶可以清热解暑并缓解火气，其中金银花与决明子茶皆为寒性，夏天饮用可解暑降温，缓解干燥与火气；绿茶与普洱生茶未经发酵，茶性寒凉，且富含茶多酚、咖啡碱等物质，夏天饮用有补充水分，降解火气的功效。

三泡茶有什么功效​：三泡茶又称三泡台，​三泡茶富含咖啡碱、维生素、茶多酚等，有提神醒脑、缓解困乏、生津解渴的功效，可补充身体所需水分，同时滋润嗓子，有缓解火气、促进消化、利尿解暑的功效，合理饮用有抗氧化、凝神静气、提高免疫力的功效。

普洱茶分为四大产区，易武产区、勐海产区、临沧产区、普洱产区，其中易武产区的特点为梗多梗长，老叶多；勐海产区的特点为芽头肥壮又均匀；临沧产区的特点为黑色条索比例稍多；普洱产区的特点为中小型叶种，芽头细小。

男人五宝茶的功效与作用：五宝茶是由玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣制作而成，男人饮用五宝茶有提神醒脑、补充体力、恢复气色的功效，可促进身体新陈代谢，有健脾润肺、舒缓情绪、抗氧化的功效，同时枸杞子、红枣等富含营养物质， 有护眼明目、提高免疫力的功效。​

柠檬茶的做法窍门：​准备百香果5颗、柠檬1个、蜂蜜50克、冰糖少许​，将柠檬洗净并切片，准备一个碗，把百香果果肉挖出，放入碗中备用，准备一个干净的玻璃瓶，将百香果、柠檬片放入，倒入蜂蜜和少许冰糖​，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏三天左右，即可拿出兑水饮用。​

夏季喝茶的好处：茶叶富含维生素、茶多酚、咖啡碱等成分，夏季喝茶有提神醒脑、缓解火气、补充水分的好处，可促进身体新陈代谢，清热解暑，有缓解干燥、促进消化、滋润嗓子的好处，合理饮用可抗疲劳，生津解渴，有抗氧化、利尿排便的作用。